PROGRAMME MINCEUR

Le Programme minceur individualisé en fonction de vos goûts et de vos besoins nutritionnels et dédié aux personnes en situation de surpoids, vous permet de perdre de 800 gr a un kilo par semaine naturellement et sans avoir faim. 

Comment ça marche
 
La Première  consultation dure une heure et demi et sert a déterminer:
  1. Votre objectif  de perte de poids

  2. Vos besoins nutritionnels en fonction de votre age, sexe, activités quotidiennes, éventuelles allergies ou maladies, carences, excès..

  3. Le calcul de votre IMC ( L'indice de masse corporelle ) qui permet de savoir quel poids  est adapté à votre taille.

  4. Le calcul de vos paramètres corporels: poids, graisse, masse musculaire, osseuse et hydrique

  5. Votre programme personnalisé en fonction de votre objectif, de vos besoins de vos habitudes alimentaires et de vos goûts

Le programme minceur se déroule en douceur, en 4 étapes avec un suivi continu de la thérapeute par mail ou par Watsapp et se termine par une consultation pour évaluer les progrès obtenus et mettre en place un programme de stabilisation du poids afin de ne plus reprendre de kilos en trop. Le programme minceur inclut une véritable formation en nutrition et en hygiène alimentaire pour que vous puissiez par la suite gérer de façon autonome votre alimentation et ne plus reprendre les kilos perdus.

Le panier de légumes