COACHING EMOTIONNEL

Qu'est ce que le coaching émotionnel
 
Le coaching est un accompagnement personnalisé cherchant à améliorer vos compétences et vos performances pour vous permettre de réaliser vos objectifs Le coaching vous permet de trouver votre propre solution, c'est-à-dire, celle la plus adaptée à vos capacités, ou à votre situation. En coaching, l'accompagnateur  se situe aux côtés de vous, non pas dans une position de guide qui donne des conseils mais dans une position d’écoute et d'apports d'outils pour vous permettre de gérer vous-même la situation.

Le coaching émotionnel a pour but de vous accompagner de la situation dans laquelle vous vous trouvez à celle dans laquelle vous voulez vraiment vivre. Le coaching émotionnel vous aide à prendre conscience de vos talents et compétences en fonction de vos motivations profondes et vous aide à éliminer vos émotions négatives et vos peurs ancrées suite à des expériences personnelles difficiles.

Un coaching émotionnel peut être nécessaire lors de:
• Manque de motivation
• Différentes difficultés à traverser
• Stress, anxiété, peurs qui vous empêchent d'avancer
• Situation d'épuisement professionnel ou familial
• Incapacité de progresser professionnellement
• Pour la réalisation d'un projet
• Besoin de voir clair

Quels outils de coaching sont utilisés?


• Écoute active
• Accompagnement à la libération des émotions négatives
• Aide à la réalisation des objectifs
• Encouragement et aide à retrouver la motivation

Comment une séance de coaching se déroule-t-elle ?


La session commence par un moment où vous exprimez librement votre vécu, vos préoccupations, vos besoins, vos émotions, vos désirs, puis en répondant à des questions clés, il est possible d'approfondir pour discerner, et élaborer un programme pour la réalisation de vos objectifs . Ensuite, un temps de suivi est mis en place pour vous accompagner dans toutes les étapes de ce programme. La séance dure une heure et demi,  vous pouvez suivre   autant de séances que vous souhaitez selon vos  besoins.

Image de Zac Durant